Balančný disk Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

Tréningová pomôcka Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

BOSU je simulátor pohybov charakteristických pre rôzne športové disciplíny. Názov Bosu pochádza z anglickej skratky „both sides up“, teda oboma stranami hore. BOSU je v skutočnosti obojstranná pomôcka predstavujúca jedinečnú kombináciu lopty a stepu. Vypuklá strana zariadenia tvorí akúsi pneumatickú kupolu, ktorá pracuje (prehýba sa) pri každom pohybe cvičiaceho, druhá plochá strana je pevná platforma. Pomôcka má dve rukoväte skryté v priehlbinách, ktoré uľahčujú voľné otáčanie z jednej strany na druhú. Základným prvkom je tréning rovnováhy a BOSU v tomto smere ponúka obrovské možnosti.Je vhodný na statické aj dynamické cvičenia, ako aj na tie, ktoré zlepšujú rovnováhu tela. Má tiež veľký vplyv na stabilizáciu trupu. Môžete cvičiť na jednom, dvoch alebo viacerých zariadeniach súčasne, pričom na ne vstupujete, zliezate, skáčete, kľačíte. To všetko v ľubovoľnom tempe, v rôznych polohách, vždy zaujímavo a čo je najdôležitejšie, bezpečne. Priemer platformy je približne 60 cm.