Výber správnej tenisovej rakety je určite prvým rozhodnutím, ktorému budete čeliť, keď sa rozhodnete začať svoje tenisové dobrodružstvo. Či už si kupujete svoju prvú raketu, alebo ju neskôr upgradujete, môže sa zdať výber zložitý. Aby sme vám teda tento proces trochu uľahčili, ukážeme vám celkovú charakteristiku rakety a vplyv jednotlivých parametrov na herný výkon.
Vybrať si správnu raketu len na prvý pohľad vyzerá mimoriadne komplikovane. Päť najdôležitejších vecí, ktoré potrebujete vedieť na úplnom začiatku vášho tenisového dobrodružstva, sú:
- hmotnosť,
- plocha hlavy,
- balans - vyváženie,
- použité materiály
- veľkosť úchopu (gripu) - rukoväte.
Ďalej by ste mali vziať do úvahy parametre, ako sú:
- tuhosť rámu,
- švihová hmotnosť.
Hmotnosť tenisovej rakety
Čo sa týka hmotnosti rakiet určených pre dospelých, pohybuje sa medzi 230-340 gramami. Tento parameter je primárne zodpovedný za stabilitu. Pre začiatočníka by mala byť raketa ľahká, aby sa s ňou ľahšie manévrovalo a rozvíjala sa správna technika. Ľahké prevedenie znamená aj menšiu šancu preťaženia ruky.
Začínajúci hráči by sa mali zamerať na rakety s hmotnosťou 270-285 gramov. Pre ženy ešte ľahšie - najlepšie medzi 260-270 gramami. S narastajúcou hmotnosťou stúpa stabilita rámu, takže ak vstúpite na strednú úroveň, budú vám vyhovovať 280-300 gramové rakety a ako pokročilý hráč vás môže lákať raketa nad 300 gramov.
Veľkosť hlavy tenisovej rakety
Sila v rakete je generovaná hlavne z jej hlavy, preto by mala byť jej plocha na začiatku veľká. 100 štvorcových palcov (645 štvorcových centimetrov) je minimum, ale zväčšená hlava by bola najlepšia – 102 štvorcových palcov (660 štvorcových centimetrov) alebo 105 štvorcových palcov (675 štvorcových centimetrov).
Väčšia hlava znamená viac sily, čo je najdôležitejšie, väčšia plocha ideálneho kontaktu s loptičkou (vyvarovanie sa viacerých chýb). S rastúcimi skúsenosťami budú rakety 100 štvorcových palcov a menšie vhodnejšie kvôli pocitu a ovládaniu lopty.
Použité materiály
Najcitlivejšia záležitosť pre začiatočníkov, hlavne preto, že má najväčší vplyv na cenu. S vyššou kvalitou výroby prichádzajú aj vyššie náklady na vybavenie a nejde o jav, ktorý sa vyskytuje len v tenise. Rakety môžu byť vyrobené z:
- hliník,
- grafitový kompozit,
- grafit.
Prvá možnosť je najmenej prospešná, pokiaľ tenis nepovažujete za jednorazovú aktivitu. Hliníkové rakety podliehajú skaze a zaťažujú vašu ruku. Dlhodobé používanie hliníkových rakiet môže viesť k zraneniu, ktoré vás vyradí z hrania tenisu.
Medzi hliníkom a grafitom sú tenisové rakety z grafitového kompozitu – časť je vyrobená z hliníka, no kľúčové prvky sú z grafitu, ktorý má lepšie vlastnosti. Sú lacnejšie ako celografitové rakety.
Grafitové rakety sú zárukou oveľa väčšej sily, kontroly, komfortu hry a čo je snáď najdôležitejšie, zdravia. Grafitové rakety sú najdrahšie, ale oplatí sa do nich investovať s istotou, že nebudú mať negatívny vplyv na naše zdravie. Najnovšie modely grafitových rakiet propagované poprednými hráčmi často dostávajú nové technológie na ich vylepšenie.
Pozrite si najnovšie grafitové rakety. Predchádzajúce modely rovnakých rakiet sa dajú kúpiť vo výpredajoch za oveľa nižšie ceny. Pozrite si aktuálny výpredaj grafitových rakiet.
Veľkosť rukoväte
Poznatky o tom sú dôležité bez ohľadu na to, na akej úrovni ste, a mnohí ľudia tento aspekt nevedomky vynechávajú. Správne zvolený úchop znamená nielen zníženie rizika poranenia ruky, ale aj komfort úchopu a pocit z rakety. Staré a osvedčené pravidlo hovorí, že správny úchop je taký, pri ktorom ukazovák druhej ruky zapadne medzi dlaňou pri palci a hráčov najdlhší prst.
Uchopením rakety hrajúcou rukou, najlepšie forhendovým úchopom a zovretím ruky na rukoväti, sa medzi špičkou prstov a vašou dlaňou vytvorí medzera. Vložíme do nej ukazovák druhej ruky. Ak sa tam zmestí, veľkosť gripu je dobrá. Ak je veľa miesta - veľkosť je príliš veľká. Ak vám prst nesedí, veľkosť je príliš malá.
Veľkosť úchopu berie do úvahy iba veľkosť ruky, bez výšky hráča. Informácie o tom, ako vybrať správnu veľkosť rukoväte, nájdete v našom článku: "Veľkosť rukoväte (gripu) tenisovej rakety - ako ju zmerať?"
Tuhosť rámu rakety
Tuhosť nám hovorí o rozsahu deformácie rámu pri kontakte s loptičkou. Tento parameter je vyjadrený v RA jednotkách. Tuhšie rakety umožňujú silnejší dopad, no na druhej strane sa viac vibrácií prenáša na zápästie, lakeť a ruku.
Flexibilné rakety poskytujú väčšiu kontrolu nad loptou a menej zaťažujú zápästie. V závislosti od flexibility môžeme rozlišovať tri skupiny rakiet:
- elastické rámy (<60 RA),
- stredne flexibilné rámy (60-69 RA),
- tuhé rámy (>70 RA).
Vyváženie tenisových rakiet
Inak známe ako balans určuje miesto, kde sa nachádza ťažisko rakety. Udáva sa v milimetroch (mm) alebo centimetroch (cm) a meria sa od rukoväte po ťažisko.
Vyváženie sa považuje za umiestnené “do rukoväte” (HL- Head Light), keď je táto vzdialenosť do 325 mm. Keď je táto vzdialenosť medzi 325-335 (E – Even) považuje sa za neutrálnu. Ak je nad 335 mm, raketa sa považuje za vyváženú “do hlavy”.
Rovnováha posunutá smerom k hlave (HH-Heavy) umožňuje hráčovi vyvinúť väčšiu silu úderu. Ťažisko posunuté smerom k rukoväti uľahčuje manévrovanie a ovládanie rakety. Začiatočníkom (s krátkym švihom) sa odporúča používať rakety s neutrálnou rovnováhou, alebo s balansom mierne posunutým smerom k hlave, aby údery získali väčšiu dynamiku. Je dôležité si všimnúť, že rovnováha je špecifikovaná pre rakety bez výpletu – pre rakety s výpletom sa ťažisko posunie asi o 10 mm smerom k hlave, čo zapričiní hmotnosť výpletu.
Švihová hmotnosť
Je to skutočný pocit hmotnosti rakety v čase švihu a úderu. Tento parameter sa skladá z výslednej hmoty a jej rozloženia na rakete, vyváženia a aerodynamiky rámu (na ktorú má vplyv hrúbka, tvar a veľkosť hlavy). Čím vyšší je index, tým vyššia je zotrvačnosť a tým ťažšie sa s raketou manévruje, ale bude generovať viac sily (kvôli vyššej rýchlosti).
